Back to All Events

Møt deg selv i Hurdal Økolandsby


26734365_965049853646732_9065138260780132968_n.jpg

Lengter du etter påfyll av energi og glede?
Ønsker du klarere mål i livet?
Opplever du mye stress i hverdagen?
Vil du skape mer indre ro?
Ønsker du inspirerende helseråd?

Om du svarer JA på en eller flere av disse spørsmålene, ønsker vi deg velkommen til vårt helgekurs som gir deg økt selvinnsikt.
I tillegg får du vite mer om vår økolandsby

Kursets temaer:

• Avspenning og stresshåndtering
• Næringsrik kost og helse
• Bevegelse og frigjørende dans
• Miljøet i og rundt oss
• Hva gir et langt, lykkelig og friskt liv
• Hvordan skape en tydelig visjon for sitt liv.

Mange av oss har lite tid til avkobling i hverdagen. Det finnes mange ”skal bare” og gjøremål som avløser hverandre uten at vi har tid til å reflektere over hva som egentlig er viktigst. Ofte vet du best selv, men vi har blitt lært opp til å finne svar utenfor oss selv. Det ønsker vi å bidra til å snu gjennom våre kurs.
”Møt Deg Selv”- helgen gir deg mulighet til å kjenne etter hva du behøver gjøre for å få et rikere liv.

Kom og bli inspirert!
Kanskje oppdager du helt nye ting i livet du ønsker fokusere på. Vi har alle et stort potensiale!
«Møt deg selv” -kurset gir deg verktøy og teknikker som stresshåndtering, mindfulness, dynamiske meditasjoner, visjonsarbeid, samtaler, og i tillegg får du omvisning i økolandsbyen.
Gi deg selv et kurs der myke øvelser veves sammen med samtaler og foredrag.

Kursleder; Eva Hellgren, visjons coach, kroppspsykoterapeut og kostveileder
Björn Fredriksson, sosionom og kroppspsykoterapeut
Vi har begge over 30 års erfaring i kurs om selvinnsikt, helse- og visjonsarbeid
Når vi holder kurs, sier vi aldri ”dette er det eneste som er sant”. Vi ber rett å slett folk finne tilbake til sin egen evne til å lytte til seg selv. ”Doing is knowing”
Kontakta oss gjerne om du vill vite mer om kursinholdet! Mer detaljert program kommer!


Plass: Hurdal Økolandsby, www.hurdalecovillage.no, 1 time nord fra Oslo
Pris: 1 500 kr  
Når; lørdag 10-19, søndag 10-16
Økologisk lunsj og middag kan kjøpes på Kjøkkenhagen kafé, https://www.facebook.com/kjokkenhagenhurdal/
Overnatting i Økolandsbyen kan arrangeres
Info og påmelding: Eva Hellgren, evali.hellgren@gmail.com, 40498355

Earlier Event: March 9
Gongbad, yoga og meditativ konsert
Later Event: March 24
Fransk filmfestival